La Méthode Feldenkrais

SEANCES de prise de conscience de son corps par le mouvement
 

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L'intelligence du corps

On peut toujours aller mieux

On peut toujours avoir moins mal

 Gravement blessé au genou, Moshe Feldenkrais a retrouvé sa mobilité grâce à une recherche fondée sur les lois de la gravité, de l’orientation du corps dans l’espace et la neurophysiologie. La méthode qui porte son nom,  est une technique d’apprentissage corporel qui allie la conscience de ce que vous faites aux mouvements de votre corps afin de :

    Réorganiser et améliorer ses fonctions
 
Augmenter votre mobilité
 Vous libérer de vos douleurs et de vos tensions.

Les multiples combinaisons de mouvements proposés, doux, lents, souvent amusants, parfois déconcertants, modifient les schémas corporels. Ils offrent des alternatives à nos mouvements habituels, répétitifs, et s’y substituent d’autant plus qu’ils sont agréables à faire. Le corps et le cerveau les acceptent et les intègrent spontanément.

Nicole, notre praticienne, diplômée de l’International Feldenkrais Federation, vous guidera dans cette prise de conscience par le mouvement.

« Si vous savez ce que vous faites, vous pouvez faire ce que vous voulez »   M.Felenkrais